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坤在半年的时间里，已经了解到武学分内功和招式，内功心法分两种，一种专门修炼内力，顶级的内功心法甚至会带特殊效果，这些以内力为体内能量。
第二种是外功，从外到内修炼力量，以肉身力量为主，由外到内修炼出的内力为辅。而金刚决就如同另一种形式的内功心法，不过修炼出来的能量全在肉身之中。
至于招式是对敌的手段，内功则是招式的威力来源，但是招式会根据每个人的领悟不同，挥出的不同的威力。
有的人领悟高，挥出百分百内功的威力，有的人领悟差，只能挥百分之五十的威力。
所以很多功法会同时包含招式和内力，两者相辅相成，这样修炼这些功法的人就容易挥招式的威力，铁甲功也是这种功法之一，它的防御技巧也属于它的招式。
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